Отказ от отпуска вреден для психики.
За последний год более половины россиян отказались от качественного отдыха из-за нехватки денежных средств (52%). К такому выводу пришли специалисты ВЦИОМ после всероссийского опроса, в котором участвовали 1600 человек из 153 городов и поселков страны. Психологи считают, что отдых – последнее, на чем следует экономить .
Человеку свойственно отказывать себе в неких благах ради покупки чего-то более важного. Распределением денежных потоков в семье приходится заниматься всерьез, поскольку финансы не безграничны. Мечтая купить нечто необходимое, мы лишаем себя не менее важных ценностей и объясняем это тем, что нам не хватило денег. На что же нам чаще всего не хватает? Треть опрошенных социологами россиян не могут обеспечить себе медицинских услуг. Столько же людей не могут купить необходимые их семье предметы домашнего обихода, одежду и обувь. Такое же количество людей отказываются от поездок к друзьям и родственникам. Треть опрошенных регулярно отказывают себе в развлечениях - кино, театры и т.п. Есть даже те, кто не может купить необходимые продукты питания (20%). Однако социологи констатируют факт: доля населения, которая из-за недостатка средств вынуждена отказываться от приобретения нужной одежды, обуви и предметов домашнего обихода снизилась по сравнению с предыдущими годами.
Женщины чаще мужчин считают, что их жизненные потребности не удовлетворены - лечение, восстановление здоровья, отдых, отпуск, покупка одежды, обуви для себя и членов семьи, повседневные развлечения и продукты питания в целом больше волнуют слабую половину человечества, чем сильную. И это правильно. Все-таки трудно представить себе мужчину, который всерьез переживает о том, что не может перекрасить волосы или посетить модный курорт. Однако чем старше респонденты, тем чаще их беспокоит невозможность что-то купить или куда-то съездить. Нехватку денег на качественный отдых констатируют 60% людей в возрасте 35-44 лет.
По мнению российских психологов, отказ от качественного отдыха в пользу покупки чего-то полезного не слишком оправдан, поскольку в этом случае человек меняет, грубо говоря, собственное здоровье на плазменный телевизор. «Происходит так называемое «сгорание», - говорит директор по консалтингу компании «ЭКОПСИ-консалтинг» психолог Мария Макарушкина. – Результатом может стать любой недуг, например, язва, сердечно-сосудистые заболевания.
Переключение, которое человек получает во время отпуска, обязательно. В моей практике был случай, когда человек, приехавший после отпуска, придумал какое-то совершенно неожиданное решение, над которым думал полгода или год. Менеджер по продажам одной из известных пивных компаний, съездивший на две недели на Мальдивы, где он полностью сменил поле деятельности, занимался дайвингом, по возвращении придумал уникальную схему продаж, совершенно прорывную на тот момент для компании. С этой его идеей компания вышла на абсолютно новый уровень продаж».
По ее словам, рутинный стиль жизни, из которого человеку порой трудно вырваться дома и на работе, не позволяет выйти на творческий уровень, для которого как нельзя кстати оказываются чистые мозги и свежие силы после отпуска. И умное руководство это, как правило, понимает.
Значение отпуска невозможно переоценить. Отдых – возможность релаксации, пересмотра своего отношения к работе, к жизни, к людям, возможность отвлечься и посмотреть со стороны на происходящее в жизни. Возможность понять, что идет хорошо, что идет плохо. «На отдыхе «шелуха» уходит, остаются главные вещи, - говорит г-жа Макарушкина. – Именно поэтому так часто после отпуска происходит смена работы – сделав переоценку ценностей, человек часто принимает важные решения, к которым раньше был не готов». Остается лишь добавить, что правильный выбор стиля, в котором следует проводить отпуск, важен не меньше, чем сторона света, в которую стоит отправиться.
Тому, кто целыми днями на работе напрягал мозги, пожалуй, подойдет активная деятельность, вроде сафари или дайвинга. Тем же, чья трудовая деятельность связана с ловлей акул, больше подойдет шезлонг у бассейна и безлимитный Интернет.
